Zutaten
- 45 Gramm Haferflocken
- 80 Gramm pflanzlicher Joghurt
- 160 ml Pflanzenmilch
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 60 Gramm Blaubeeren
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Teelöffel geriebene Kokosflocken
- 30 Gramm Spirulina
Wie geht es dir?
- Mischen Sie die Pflanzenmilch mit Haferflocken, Zimt und Spirulina.
- Die Chiasamen dazugeben und nochmals gut vermischen.
- Gießen Sie die Mischung in ein Glas.
- Lassen Sie es über Nacht im Kühlschrank.
- Als nächstes mit Joghurt, Blaubeeren und geriebenen Kokosraspeln abrunden